靠着瘦身而引发全网讨论的沈腾还没从热搜榜上下来多久，转眼间，沈腾又重回热搜榜了。一直以来，沈腾都被誉为军艺校草，人人都说沈腾是“95分的底子，只是可惜胖了”、“胖了是沈腾，瘦下来是杨洋”……于是，在沈腾真的瘦下来之后，时尚杂志也没有错过这样的热度，邀请沈腾进行了新杂志的拍摄。

沈腾瘦身效果堪比修图

11月16日，《时尚芭莎》在社交平台发布沈腾“幽默戏法大片”，照片中的沈腾或穿西装，或着皮衣，蓄着胡子，风格多变，驾驭力极强，时尚感溢出屏幕。网友在评论区盛赞沈腾真帅，称沈腾看起来瘦了好多。

但或许是因为这组照片的拍摄效果实在太好，开始有人质疑这组照片的修图是不是太过了。在大众往常的印象中，沈腾的肚子很大，脸部也发腮变宽，虽然这样的形象对于他演喜剧没有影响，甚至能有帮助，但似乎跟“时尚”真的站不上边。一时间，质疑的声音越来越大，《时尚芭莎》工作人员也只能发博表示：“真没咋p图”，还放出了一组拍摄花絮视频，实锤沈腾瘦了，捍卫军艺校草的颜值。

面对大众的舆论，沈腾也显得十分大方，很快在自己的个人社交平台上发文回应杂志主编，表示感谢该杂志，也感谢工作人员拍得好，修得好，最后还附上了一个表情包。对于沈腾的回应，网友们调侃沈腾太谦虚了，明明就是没怎么修。

毕竟沈腾在年轻的时候就是校草，帅气的五官搭配挺拔的身高，确实很为自己加分。不过，那个时候的沈腾名气并没有多高，所以也没有多少人发现。直到他凭借《夏洛特烦恼》这部电影爆火之后，大家才开始陆续关注这个实力派演员。只不过这个时候的沈腾，已经发福了。虽然对于喜剧演员来说，对身材管理的要求并不严格，但是发福对于沈腾来说也不是什么好事，比如健康方面的影响，还有对影视作品的角色的限制的影响等等。如今，经过一番努力之后，他真的变瘦了，也变回了以前的帅气。

碧波庭谈如何健康瘦身

实际上，虽然沈腾瘦下来让自己的形象气质都有了正向的变化，但沈腾的减肥方式其实是有引起大众争议的。沈腾在采访中表示，自己在进行一种名为“168饮食法”的减肥方法。据碧波庭了解，所谓“168”减肥法，其实就是16:8轻断食——一天内所有可以产生热量的食物及饮品，都在8小时内集中完成，剩下的16小时除了喝水，不再进行任何饮食。从本质上看，这就是一种间歇性的节食。

从效果上来看，都长期开始轻断食了，体重能下降是肯定的，沈腾也确实是一个很好的例子。但是如果从健康的角度来考虑的话，碧波庭认为，这样的节食减肥也并不适合大多数人。因为只有身体非常健康的人才能轻断食，但从客观情况上来看，如果已经有肥胖的现象了，身体多多少少都会有一些包括血脂、血糖之类的健康隐患。也有尝试过轻断食的网友聊到了这一减肥方式的弊端：这种饮食时间规划并不适合工作时间长的人，因为很难控制自己在八小时内能吃上饭，如果吃的太少的话精神状态会变差，对女生来说生理期也变得不正常。综上所述，明星们时间自由，有私人健康师营养师，所以普通人最好不要轻易尝试。

碧波庭认为，大家可以问自己一个问题：你们觉得自己能做到这一辈子就这样吃饭吗？如果不可以的话，但还是要选用更加健康、持久性的减肥方式。

碧波庭深知，其实随着大众健康意识的提升，绝大多数人都知道最健康有效的减肥方法，归根结底还是“管住嘴迈开腿”。但管住嘴可能还容易做到，对于生活节奏快、工作辛苦的上班族来说，坚持运动真的太难太难。这样的现状也让碧波庭开始思考，能否借助科技的力量，让人们实现居家轻松便捷瘦身的需求呢？最终，在研发团队的努力下，碧波庭开发了新锐产品碧波庭4DX护理棒，它能通过6400次的高转速一定程度上替代自主运动，在极短时间内刺激脂肪部位被动运动，从而将脂肪逐渐的消耗掉。同时，在按摩时，身体的新陈代谢和血液循环的方式能够被改善，以此加快脂肪的代谢和吸收，同时消除脂肪中的水分。这一产品也在一定程度上降低了人们健康减肥的门槛。

碧波庭认为，健康潮流是不可逆的，越来越多的消费者愿意为健康买单，这一消费趋势为大健康行业带来了机遇。而碧波庭推出的新锐产品，也正是在顺应消费者的这一需求变化。